焚き火のネイチャーセラピー
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​　火を起こす・炎の暖かさ、1／fゆらぎ

　火を感じて呼吸瞑想　ハートに灯火を
 

・開始時間　日暮れ、約1時間前にスタート

・所要時間   2時間半〜３時間​​

・料      金　5,500円／人

　　　　　（保険、場所代、おやつ代込）​

・定　　員　5名（最小人数2名〜）​​

・場　　所　大山周辺の施設

　　　　 　※お申し込み時にご連絡します

＜持ち物・服装＞

長袖・長ズボン・帽子・運動靴・軍手・飲料水・ピクニックシート​

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○焚き火の効果

一定のようでいて、実は予測できない不規則な揺らぎ、それが「１/fゆらぎ」です。焚き火の炎の揺らめきや、音にも「１/​fゆらぎ」が含まれています。生体が本来持っているリズムと同じである為、自律神経が整えられ、心身のリラックスを促します。