ー自然と繋がり、「私」に還るー
ネイチャーセラピー&リトリート
●ネイチャーセラピーって？
自然に触れ合いながら、心身を癒すセラピーです。BLUE EARTHでは森林療法とマインドフルネスを取り入れています。自分との繋がり、自然との繋がりが深まり、生命エネルギーが満ちていきます。
●森林療法
森林の風景を見たり、森の香りや音、触った感覚や 味覚etc.五感で感じることで、自律神経が整い、リラックス効果や免疫力向上の効果が化学的に認められています。森のチカラを借りて、心身を整えるセルフケアです。
●マインドフルネス
アメリカで開発されたストレス低減法。マインドフルネス呼吸瞑想やワークを通して、今この瞬間の心と体を感じていきます。自分への気づきを深め、より自分自身を大切にしていきます。不安感やストレスの軽減に期待できます。
●海と大地と繋がる
アーシングセラピー
&シンギングボウル音浴瞑想
自然との繋がり、そして、私達に本来備わっている感覚を取り戻しましょう。波の音のリズムと共に、呼吸瞑想・ワーク・素足で歩く・シンギングボウル の響きで心身のクリアリングを行います。
五感をひらく・呼吸瞑想・マインドフルネス
●所用時間 1時間半〜2時間
●料金 4000円／人（保険、お茶代込）
●定員 5名（最小人数2名〜）
※野外でのワークとなります。
小雨決行、雨天中止
●大山ブナの森
ネイチャーセラピー
＜半日コース＞
自然の中に身を置き、森の香り、小鳥のさえずり 五感で感じ、人間本来の感覚を体感します。自分自身の体、心に寄り添い、心も体も解放されるひとときを過ごしましょう。
五感をひらく・樹林気功・呼吸瞑想
●開始時間 午前09：30
所要時間：3時間
●料金 5,500円／人（保険、お茶代込）
●定員 5名（最小人数2名〜）
●場所 大山寺周辺の森
＜プログラムの流れ＞ ←ここをクリック
※野外でのワークとなります。
小雨決行、雨天中止
●ブナの森
ネイチャーセラピー
&
桝水高原でリトリート
＜一日コース＞
前半はブナの森ネイチャーセラピー
後半は桝水高原へ！弓ヶ浜半島や日本海まで 見渡せる絶景スポットにお連れします！
草原に寝転び、地球に、母なる大地に身を委ねる。
自然の中にゆっくり身を置くことで、より心身が解放されていきます。
ピクニックをしたり、自由に過ごす時間あります。
湧き水を沸かし、お茶と軽食 をご用意します。
●料金 9,000円/人 （半日コース込み）
●時間 4時間半〜5時間
●定員 5名（最小人数2名〜）
●焚き火で
ネイチャーセラピー
炎のはぜる音、暖かさ １/fの揺らぎ 火を感じる瞑想・ワーク を行います。 エネルギーチャージ！
五感をひらく・言葉にするワーク・呼吸瞑想
●所用時間 2時間半
●料金 5,500円／人（場所代、保険、お茶代込）
●定員 5名（最小人数2名〜）
●会場 大山町内施設
※野外でのワークとなります。雨天中止
※開催日（水、日）その他の曜日も相談に応じます。
●【星空と焚き火のネイチャーセラピー】
ご興味ある方、お問い合わせください！
●夏限定！
水のネイチャーセラピー
大山の清流を歩きます。水に浮かんで、川の流れに身を任す体験もあります。水の冷たさ、心地よさを感じて
五感をひらく・呼吸瞑想・マインドフルネス
●所用時間 3時間30分
（移動・着替え含む）
●実施時間 2時間
●料金 6000円／人
（レンタル代、保険、お茶代込）
●定員 3名（最小人数2名〜）
●レンタル品
ヘルメット、救命胴衣、軍手 、軍足
●冬限定！白銀の世界を体験
雪のネイチャーセラピー
冬のお空からの贈り物『雪』美しい白銀の世界をスノシューで散策します。冬の美しさを五感で感じよう！
五感をひらく・呼吸瞑想・マインドフルネス
●所用時間 3時間
●料金 6000円／人（保険、お茶代込）
●定員 5名（最小人数2名〜）
●スノーシューセットの無料レンタル出来ます。
（スノーシュー・ストック・スパッツ）
