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セラピーって?

ネイチャーセラピーって?

自然に触れ合いながら、心身を癒すセラピーです。BLUE EARTHでは森林療法とマインドフルネスを取り入れています。自分との繋がり、自然との繋がりが深まり、生命エネルギーが満ちていきます。

●森林療法

森林の風景を見たり、森の香りや音、触った感覚や 味覚etc.五感で感じることで、自律神経が整い、リラックス効果や免疫力向上の効果が化学的に認められています。森のチカラを借りて、心身を整えるセルフケアです。

●マインドフルネス

アメリカで開発されたストレス低減法。マインドフルネス呼吸瞑想やワークを通して、今この瞬間の心と体を感じていきます。自分への気づきを深め、より自分自身を大切にしていきます。不安感やストレスの軽減に期待できます。

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大山ブナの森で   

 ネイチャーセラピー

​国立公園大山には、西日本最大級のブナの森が広がり、四季折々で美しい自然を楽しめます。大山寺周辺のブナの森を、のんびり歩きながら、自然を感じ、自分自身への気づきを深めます。

五感をひらく・樹林気功・呼吸瞑想

●開始時間 午前09:30

   体験時間:2時間30分

 (所要時間:3時間)

●料金   3500円/人(保険、お茶代込)

●定員   6名(最小人数2名〜)

​●場所   大山寺周辺

<プログラムの流れ> ←ここをクリック

​※野外でのワークとなります。 

小雨決行、雨天中

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

※2名様からの実施ですが、お1人を希望する場合は料金4500円となります。

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ブナ森

マインドフルネス​ワーク in山楽荘

           (精進料理付き)

​今この瞬間に、意識を向ける。​心穏やかに、「私」に還るひと時を過ごしましょう。

前半は室内で呼吸やワークを通して、身体の感覚に意識向け、自分との繋がりを深めます。後半は、ブナの森へ出かけ、大自然を体感します。

​ワーク後は、山楽荘さんの絶品、精進料理を頂きます。

●場所   観證院 山楽荘(大山寺の宿坊)

●料金   6800円/人

      (精進料理代3300円込み)

●定員   6名(最小人数2名〜)

●会場   宿坊 観證院 山楽荘 

※キャンセルは2日前まで

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精進料理

桝水高原夕陽で 

 ネイチャーセラピー

大山の絶景スポット!桝水高原で、美しい夕陽を眺める夕陽。空が夕闇へと移り変わるマジックアワー!地球が創り出す、大自然の美しさを体感しましょう。素足で草原を歩く、アーシングや呼吸瞑想等を行います。ピクニックタイムあり。

​五感をひらく・アーシング・呼吸瞑想・マインドフルネス

●所用時間 1時間半〜2時間

●料金   3000円/人(保険、お茶代込)

●定員   5名(最小人数2名〜)

​●場所   大山桝水高原

​※野外でのワークとなります。雨天中止

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

※お1人を希望する場合は料金4000円となります。

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桝水高原

海辺で 

 ネイチャーセラピー

風を感じ、砂浜を素足で歩くアーシング。目を閉じて歩くブラインドウォーク等を行います。体験を通して、感じる事。気づく事を大切にしてます。ありのままの自分に気づき、大切にする時間をすごしましょう。
五感をひらく・呼吸瞑想・マインドフルネス
 

●所用時間 1時間半〜2時間

●料金   3000円/人(保険、お茶代込)

●定員   6名(最小人数2名〜)

​●場所   

​※野外でのワークとなります。 

小雨決行、雨天中止

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

※お1人を希望する場合は料金4000円となります。

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海辺

焚き火で 

 ネイチャーセラピー

焚き火を囲み、「こころかるた」を使いながら、自分の思いを言葉にして、分かち合います。自分への気づきを深め、自己を表現する時間を過ごします。

ハートに火を灯しましょう。

五感をひらく・言葉にするワーク・呼吸瞑想

●所用時間 2時間

●料金   3500円/人(場所代、保険、お茶代込)

●定員   6名(最小人数4名〜)

​●会場     大山町内施設

​※野外でのワークとなります。雨天中止

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

【星空と焚き火のネイチャーセラピー】

​ご興味ある方、お問い合わせください!

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焚き火

冬限定!白銀の世界を体験

 スノシューで

 ネイチャーセラピー

冬のお空からの贈り物『雪』美しい白銀の世界をスノシューで散策します。冬の美しさを五感で感じよう!

五感をひらく・呼吸瞑想・マインドフルネス

●所用時間 2時間30分

●料金   3500円/人(保険、お茶代込)

●定員   5名(最小人数2名〜)

​●スノーシューセットの無料レンタル出来ます。

​(スノーシュー・ストック・スパッツ)

​※野外でのワークとなります。

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

※2名様からの実施ですが、お1人を希望する場合は料金5500円となります。

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スノーシュー
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