ネイチャーセラピーって?

自然に触れ合いながら、心身を癒すセラピーです。BLUE EARTHでは森林療法マインドフルネスを取り入れています。

●森林療法

森林の風景を見たり、森の香りや音、触った感覚や 味覚etc.五感で感じることで、自律神経が整い、リラックス効果や免疫力向上の効果が化学的に認められています。森のチカラを借りて、心身を整えるセルフケアです。

●マインドフルネス

アメリカで開発されたストレス低減法。マインドフルネス呼吸瞑想やワークを通して、今この瞬間の心と体を感じていきます。自分への気づきを深め、より自分自身を大切にしていきます。不安感やストレスの軽減に期待できます。

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大山ブナの森で   

 ネイチャーセラピー

​国立公園大山には、西日本最大級のブナの森が広がり、四季折々で美しい自然を楽しめます。大山寺周辺のブナの森を、のんびり歩きながら、樹林気功・五感をひらくワーク・呼吸瞑想を行います。

●所用時間 2時間30分〜3時間

●料金   3500円/人

●定員   6名(最小人数2名〜)

​●場所   大山寺周辺

​※野外でのワークとなります。 

小雨決行、雨天中止

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

※2名様からの実施ですが、お1人を希望する場合は料金7000円となります。

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マインドフルネス in山楽荘

    (呼吸瞑想・ワーク・食の瞑想)

​今この瞬間に、意識を向ける。​心穏やかに、「私」に還るひと時を過ごしましょう。

自然に囲まれた、大山寺の宿坊 観證院 山楽荘さんの室内をお借りし、落ち着いた空間の中で、呼吸瞑想・ワーク・食の瞑想を体験します。屋外でのワークもあります。​食の瞑想は、山楽荘さんの精進料理を頂きます。

●料金   6500円/人

●定員   6名(最小人数2名〜)

●会場   宿坊 観證院 山楽荘 

※キャンセルは2日前まで

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桝水高原夕陽で 

 ネイチャーセラピー

大山の絶景スポット!桝水高原で、美しい夕陽を眺める夕陽。空が夕闇へと移り変わるマジックアワー!特別な時間を過ごしましょう。

​五感をひらく・呼吸瞑想・マインドフルネス

●所用時間 2時間

●料金   3000円/人

●定員   6名(最小人数2名〜)

​●場所   大山桝水高原

​※野外でのワークとなります。雨天中止

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

※2名様からの実施ですが、お1人を希望する場合は料金6000円となります。

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海辺で 

 ネイチャーセラピー

風を感じ、砂浜を素足で歩くアーシング&ブラインドウォーク。大地と海に繋がる心地よさを感じてください。
五感をひらく・呼吸瞑想・マインドフルネス
 

●所用時間 2時間

●料金   3000円/人

●定員   6名(最小人数2名〜)

​●場所   弓ヶ浜海岸

​※野外でのワークとなります。 

小雨決行、雨天中止

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

※2名様からの実施ですが、お1人を希望する場合は料金6000円となります。

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焚き火で 

 ネイチャーセラピー

焚き火の暖かさと灯りに照らされ、心も体もリラックスし、癒されます。焚き火でおやつ作りも!

五感をひらく・呼吸瞑想・マインドフルネス

(別途、施設使用料あり)

●所用時間 2時間30分

●料金   3500円/人

 別途施設使用料:3000円/グループ

●定員   6名(最小人数2名〜)

​●会場     ジュピタリアンヒル

​※野外でのワークとなります。雨天中止

※開催日(水、日)その他の曜日も相談に応じます。

※2名様からの実施ですが、お1人を希望する場合は料金7000円となります。

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