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水と命が育まれる森を歩く
ブナの森ネイチャーセラピー
森の香り 小鳥のさえずり ブナの森を五感で感じ、人間本来の感覚を取り戻す。私を大切にする時間​​​ブナの森を散策しながら、呼吸瞑想や五感を開く​ワークを行います。

・開始時間 午前09:30      

 ※オーダーツアーなので、時間の変更も可能

・所要時間   3時間​​

・料      金 5,500円/人(保険、お茶代込)​

・定  員 5名(最小人数2名〜)​

​・集合場所 大山てんぐ広場

      鳥取県西伯郡大山町大山22

   ※モンベル大山店の道を挟んで向かい

・お一人の場合 8,500円 ​

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 ー セラピーの流れ ー

※開始時間の5分前にお越しください。​

・挨拶・自己紹介

・内観

・体をほぐす

ブナの森へ出発!のんびり歩きます

・五感をひらくワーク​

 (目隠し歩き、1人の時間etc.)

・マインドフルネス呼吸瞑想

・シェアタイム​​​

​※内容は日によって変更あり

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​ー 服装 ー
・帽子
・長袖・長ズボン
・長めの靴下
(かすり傷、虫から肌を守ります)
・トレッキングシューズor運動靴
(川コースは、サンダルを持参)

ー 持ち物 ー
・タオル
・レインウェア(雨合羽)​
・レジャーシート
(森の中で、座ったり寝転んだりする際に使用します)
・リュックサック
・飲料水

その他
・​虫除けスプレー
・日焼け止め
 その他必要と思われるもの

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ー 注意事項 ー​

香水や整髪料など、香りの強いものはハチを寄せ付けるため、使用はご遠慮ください。

​​

ハチは黒い服に向かってくる習性があると言われています。できるだけ黒い服装は避けましょう。

ー​オプションー  
※別途料金で
ブナの森ネイチャーセラピーの後に
​さらに心身を解放!

桝水高原でピクニックリトリート

 海まで見渡せる絶景スポットへご案内
​ 草原に寝転び、地球、母なる大地に
身を委ねよう!

・別途料金 3,500円/人(保険、お茶代込)​

・所要時間   1時間半

 ※車での移動あり(5分程度)​

 ※湧き水でお茶とおやつをご用意します

 ※おにぎり等の昼食は、ご持参ください

​ ※ブナの森ネイチャーセラピーのオプション

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