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ネイチャーセラピー＆マインドフルネス
ー自然と繋がり、「私」に還るー
国立公園「大山」の
素晴らしい自然の中で
五感を開いて
「ココロとカラダ」を解放！
今この瞬間を感じ「私」に還る
BLUE EARTHでは、今この瞬間の自分自身の感覚、フィーリングに気づき、本来の自分を生きることをサポートします。
●ネイチャーセラピーって？
自然に触れ合いながら、心身を癒すセラピーです。BLUE EARTHでは、森林療法とマインドフルネスを取り入れています。森林療法は、more
ー 5種類のコースから選べます ー
画像をクリック↓
ブナの森で
ネイチャーセラピー
小鳥のさえずり、森の香り
桝水高原で
ネイチャーセラピー
美しい絶景と夕陽を眺めて
海辺で
ネイチャーセラピー
風を感じ、砂浜を素足で歩く
焚き火で
ネイチャーセラピー
炎の灯りに癒される
マインドフルネス in山楽荘
(呼吸瞑想・ワーク・食の瞑想)
今この瞬間に、意識を向ける。
心穏やかに、「私」に還るひと時を過ごしましょう。
会場：宿坊 観證院 山楽荘
(呼吸瞑想・ワーク・食の瞑想)
食の瞑想は、山楽荘さんの精進料理を頂きます。
冬限定！白銀の世界を体験
スノーシューで
ネイチャーセラピー
冬のお空からの贈り物『雪』
美しい白銀の世界をスノシューで散策します。
冬の美しさを五感で感じよう！
by BLUE EARTH <nature-therapy.info>
メール blue.earth.n4@gmail.com
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